3 façons de mesurer la fréquence cardiaque et la respiration sur votre téléphone

3 façons de mesurer la fréquence cardiaque et la respiration sur votre téléphone

Il a toujours été très important de prendre soin de sa santé. Si vous avez un problème respiratoire, vous devez être plus vigilant, notamment en raison de cette pandémie de Covid. C’est donc une bonne chose de garder une trace de nos données de santé. Nous savons que de nos jours, les vêtements intelligents sont dotés de telles fonctionnalités. Mais vous savez que vous pouvez aussi faire ces choses sur vos smartphones. Nous vous indiquons ici quelques façons de mesurer la fréquence cardiaque et le rythme respiratoire sur votre téléphone.

Avis de non-responsabilité : la mesure de la fréquence respiratoire ou cardiaque n’est pas destinée à diagnostiquer, guérir ou prévenir une maladie ou un problème médical. Vous devez consulter uniquement votre médecin pour tout problème de santé.

Comment mesurer la fréquence cardiaque et la respiration ?

Il existe des applications, dont l’application Google Fit, qui permettent de mesurer la respiration sur les téléphones Android. Lisez la suite pour savoir comment mesurer la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire.

Mesurer la respiration à l’aide de l’application Google Fit

Ces fonctionnalités de Google Fit ont été introduites pour la première fois sur les téléphones Pixel, elles peuvent donc ne pas être disponibles sur tous les téléphones Android à l’heure actuelle.

Voici comment Google Fit ne peut mesurer votre fréquence respiratoire que sur certains smartphones :

  1. Sur votre téléphone, installez & ouvrez l’application Google Fit.
  2. Connectez-vous à votre compte Google.
  3. Maintenant, sous la carte « Suivre votre fréquence respiratoire » et tapez sur « Commencer ».
  4. Autorisez, l’accès de la caméra à l’application et positionnez-vous dans le cadre.
  5. Suivez les instructions, restez immobile et respirez normalement jusqu’à ce que le suivi soit terminé.

C’est tout. Vous verrez votre rythme respiratoire sur votre écran. Vous pouvez également appuyer sur Enregistrer pour le sauvegarder sur votre compte pour des références futures.

Vérifiez votre fréquence cardiaque avec Google Fit

Google Fit peut également suivre votre rythme cardiaque sur certains smartphones, notamment la série Pixel, en utilisant leur appareil photo. Voici comment vous pouvez procéder :

  1. Ouvrez Google Fit et recherchez la carte « Vérifier votre fréquence cardiaque » ou la carte « Fréquence cardiaque ». Si vous ne les voyez pas, alors la fonctionnalité n’est pas disponible sur votre téléphone.
  2. Tapez sur « Suivant » pour continuer et vous verrez des instructions pour placer votre doigt sur l’objectif de la caméra. Tapez à nouveau sur « Suivant ».
  3. Ensuite, vous devrez autoriser l’accès de l’appareil photo à l’application pour continuer.
  4. Maintenant, placez votre doigt sur l’objectif principal de la caméra et tapez sur « Démarrer la mesure ».
  5. Le viseur de l’appareil photo s’ouvre et placez votre doigt pour couvrir complètement l’objectif. Veillez à rester immobile pendant que l’application effectue la mesure.
  6. Une fois le processus terminé, vous verrez la mesure de votre fréquence cardiaque. Vous pouvez appuyer sur « Enregistrer la mesure » pour la sauvegarder sur votre compte.

Selon Google, le résultat n’est pas destiné à un diagnostic ou à l’analyse d’autres conditions médicales. De plus, vous n’obtiendrez pas la même précision qu’avec un équipement médical.

Application de comptage de la respiration

Il existe également des applications tierces qui vous permettent de mesurer votre respiration en affichant un compteur sur l’écran de votre téléphone. L’une de ces applications est le « Breath Counter App », qui peut analyser votre rythme respiratoire. L’application est simple à utiliser et ne nécessite aucune configuration. Elle détecte tout automatiquement en utilisant un traitement avancé du signal.

Pour calculer votre rythme respiratoire à l’aide de cette application :

  1. Téléchargez et installez l’application sur votre téléphone.
  2. Lancez l’application et appuyez sur « Démarrer ».
  3. Placez le téléphone sur votre abdomen et respirez pendant 60 secondes, et c’est tout.

Vous obtiendrez des résultats instantanés sur votre nombre de respirations.

Remarque : sur certains smartphones, l’application fonctionne si l’appareil est placé verticalement sur l’abdomen. Donc si cela ne fonctionne pas pour vous, essayez en position verticale.

L’application vous permet également de comparer votre rythme respiratoire aux plages standard afin de savoir si votre rythme respiratoire est normal ou non. Vous pouvez partager votre historique sur Facebook, Twitter et par e-mail. Vous pouvez également enregistrer votre historique pour vous y référer ultérieurement.

Conclusion

Voilà comment mesurer la fréquence cardiaque et la respiration sur votre téléphone Android. Si vous ne voyez pas cette fonction dans l’application Google Fit, vous pouvez essayer une application tierce.

De plus, ces mesures sont uniquement destinées à votre propre suivi et ne sont pas destinées à des conditions médicales. Restez à l’écoute pour d’autres articles aussi instructifs.

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