Supprimer ses traces d’internet est une démarche de plus en plus courante, et pour cause : nos données personnelles sont partout en ligne. Noms, adresses e-mail, numéros de téléphone, photos, commentaires, comptes oubliés… L’empreinte numérique que nous laissons peut facilement être exploitée, qu’il s’agisse de publicités ciblées, de piratage ou simplement d’une volonté de discrétion.
Si vous souhaitez réduire votre présence sur internet ou même aller jusqu’à l’effacement quasi-total, il est essentiel de comprendre les bonnes étapes à suivre. Ce processus demande du temps et de la méthode, mais il est tout à fait réalisable si vous savez vers où vous diriger.
Dans ce guide étape par étape, vous découvrirez comment identifier vos traces en ligne, supprimer vos comptes, demander le retrait de vos données personnelles et surtout, comment protéger votre vie privée à long terme.
Evaluez votre présence numérique
Avant de commencer à supprimer vos données en ligne, il est essentiel de savoir ce qui existe déjà sur vous. Cette première étape consiste à faire un audit complet de votre empreinte numérique . Cela vous permettra d’identifier les comptes actifs, les profils oubliés et les informations personnelles accessibles à tous. Comment faire un audit de votre présence en ligne ?
- Effectuez des recherches Google avec vos données personnelles :
- Tapez votre nom complet dans la barre de recherche.
- Ajoutez votre ville, date de naissance ou numéro de téléphone si ceux-ci sont publics quelque part.
- Faites plusieurs recherches avec différentes combinaisons (ex. : « Prenom Nom Paris », « prenomnom@email.com « ).
- Utilisez Google Images :
- Parfois, vos photos ou documents peuvent apparaître dans les résultats d’images.
- Allez sur Google Images et cliquez sur l’icône de la caméra pour faire une recherche à partir d’une image si besoin.
- Activez Google Alerts :
- Rendez-vous sur Google Alerts .
- Créez une alerte avec votre nom ou tout autre terme lié à votre identité.
- Vous recevrez un e-mail chaque fois que votre nom apparaît dans un nouveau résultat de recherche.
- Vérifiez les sites people-search (annuaires en ligne) :
- Certains sites comme PagesJaunes listent des informations personnelles publiques.
- Faites une recherche avec votre nom sur ces plateformes pour voir si vous y apparaissez.
- Consultez Internet Archive (Wayback Machine) :
- Rendez-vous sur archive.org/web/ .
- Entrez l’URL d’un site où vous avez pu poster des données dans le passé.
- Cela vous montrera les versions archivées de ce site, utile si vous pensez avoir été mentionné(e) dans un article ou ancien réseau social.
- Recherchez vos anciens comptes :
- Connectez-vous à vos adresses e-mails et faites une recherche avec des mots-clés comme “inscription”, “confirmation”.
- Cela vous aidera à retrouver des comptes que vous avez créés et oubliés.
Faire cet audit peut être surprenant — voire inquiétant — mais c’est une étape indispensable. Une fois que vous avez une vision claire de ce qui se trouve en ligne, vous pouvez passer à l’action et commencer à supprimer vos traces.
Supprimez vos comptes en ligne
Une fois que vous avez identifié tous les endroits où vos données personnelles sont stockées, il est temps de passer à l’action : supprimer vos comptes. Cela concerne les réseaux sociaux bien sûr, mais aussi les jeux en ligne, les forums, les services d’abonnement, les sites marchands et même les plateformes que vous avez utilisées une seule fois.
La suppression de vos comptes peut se faire en plusieurs étapes. Commencez par dresser une liste des services auxquels vous êtes inscrit(e). Vous pouvez vous aider de votre historique e-mail ou des résultats de votre audit numérique.
Ensuite, connectez-vous à chacun de ces comptes et cherchez l’option de suppression. Elle se trouve généralement dans les paramètres du compte, sous des intitulés comme :
- “Fermer mon compte”
- “Supprimer mon compte”
- “Désactiver le compte”
Attention : certaines plateformes ne proposent pas directement la suppression, mais uniquement une désactivation temporaire. Dans ce cas, il faudra parfois contacter le support pour demander une suppression définitive.
Avant de supprimer un compte, pensez à sauvegarder les données importantes (photos, messages, publications) si vous souhaitez conserver une trace.
Supprimer certains comptes très courants
- Allez dans Paramètres & Confidentialité > Paramètres .
- Cliquez sur Votre compte Facebook , puis sur Supprimer votre compte .
- Suivez les instructions et confirmez votre décision avec votre mot de passe.
Note : Facebook conserve certaines informations pendant environ 90 jours après suppression.
- Depuis un navigateur web, accédez à cette page .
- Choisissez une raison de départ, puis cliquez sur Supprimer définitivement mon compte .
➤ Twitter/X
- Rendez-vous dans Paramètres et confidentialité > Compte > Désactiver mon compte .
- Confirmez avec votre mot de passe. Un e-mail de confirmation peut être envoyé.
Ces exemples montrent que chaque réseau social a sa propre procédure. Mais une fois que vous avez compris le principe général, cela devient assez rapide à réaliser.
Pour vous simplifier la tâche, voici quelques ressources en ligne qui regroupent les liens directs vers les formulaires de suppression :
- JustDeleteMe (justdeleteme.xyz ) – annuaire des liens de suppression par service.
- Account Killer (accountkiller.com ) – guides simples pour fermer des comptes web.
- MyPermissions (mypermissions.com ) – gestion des connexions sociales et accès tiers.
Retirez vos données personnelles des sites tiers
Même si vous avez supprimé vos comptes personnels, certaines informations peuvent encore être accessibles via des sites tiers . En France et en Europe, plusieurs plateformes collectent et affichent des données publiques telles que vos nom, prénom, adresse, numéro de téléphone, voire parfois des liens vers vos profils sociaux ou vos anciennes activités en ligne.
Ces sites sont souvent gérés par des data brokers (vendeurs de données) ou des annuaires web automatisés. Bien qu’il soit difficile de tout effacer, vous pouvez demander légalement le retrait de vos données , notamment grâce au RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données).
Voici quelques exemples de plateformes où vos données peuvent apparaître :
- PagesJaunes.fr – L’équivalent français de l’annuaire téléphonique.
- 118000.fr / 118712.fr – Services d’annuaire en ligne.
- Verif.com – Site de vérification d’identité qui peut lister des informations personnelles.
- Intelius.fr – Plateforme internationale qui propose aussi des résultats pour les résidents en France.
- Whitepages.fr – Sites internationaux qui indexent aussi des données de personnes vivant en France.
- LinkedIn – Même si ce n’est pas un data broker, vos données y sont visibles publiquement si vous ne modifiez pas vos paramètres de confidentialité.
- Annonces légales en ligne – Des plateformes comme Journal Officiel ou certains journaux locaux peuvent avoir publié des données vous concernant (ex : création d’entreprise, mariage, succession…).
Comment faire supprimer vos données ?
1. Faites une recherche avec votre nom complet
Utilisez Google pour effectuer une recherche avec :
- Votre nom complet
- Votre ville
- Vos coordonnées (email ou téléphone)
Si vous trouvez un profil ou une fiche vous concernant, notez l’URL.
2. Trouvez la procédure de suppression
Sur la plupart des sites français, vous trouverez une option de demande de suppression dans les sections suivantes :
- “Politique de confidentialité”
- “Vie privée” ou “RGPD”
- “Contactez-nous” ou “Formulaire de suppression”
Souvent, il suffit de remplir un formulaire ou d’envoyer un e-mail en invoquant le droit à l’oubli prévu par le RGPD.
Exemple de message à envoyer : « Conformément au RGPD (article 17), je souhaite exercer mon droit à l’oubli et demander la suppression de mes données personnelles disponibles à l’adresse [insérer URL]. Merci de bien vouloir répondre dans un délai d’un mois. »
3. Utilisez des services spécialisés (option payante)
Certains services se chargent de cette démarche à votre place, notamment :
- DeleteMe – Propose la suppression sur plus de 50 sites, dont certains en Europe.
- Nettoyeur RGPD – Services spécialisés en France pour aider les particuliers à retirer leurs données.
4. Supprimez vos annonces légales ou commerciales
Si vous avez créé une entreprise ou publié une annonce légale, celle-ci peut être archivée dans :
- Le Journal Officiel des annonces civiles et commerciales (https://www.journal-officiel.info/ )
- Les journaux locaux habilités à publier des annonces légales
Pour demander la suppression, contactez directement le site ou envoyez une lettre recommandée.
💡 Astuce utile: Sachez que certaines plateformes copient les données entre elles. Une suppression sur un site peut donc ne pas empêcher sa réapparition sur un autre. Il est conseillé de refaire un audit tous les 6 mois pour vérifier qu’aucune trace n’a ressurgi.
Même si vous avez supprimé vos comptes et retiré vos données des sites tiers, il est possible que vous continuiez à recevoir des e-mails marketing ou des notifications provenant de services auxquels vous vous êtes inscrit(e) par le passé. Ces abonnements sont souvent oubliés, mais ils constituent une source importante de collecte de données personnelles.
Heureusement, il existe des outils et méthodes simples pour vous désabonner massivement et reprendre le contrôle de votre boîte de réception.
Pourquoi se désinscrire ?
- Réduire la quantité d’e-mails non sollicités.
- Limiter la collecte de vos données par les marketeurs.
- Améliorer votre sécurité en diminuant les risques de phishing via des e-mails frauduleux.
- Gagner du temps et de la clarté dans votre messagerie.
Comment procéder ?
1. Utilisez un outil de désabonnement automatique
Ces services analysent votre boîte de réception et vous permettent de vous désinscrire de plusieurs listes en quelques clics :
- Unroll.me : https://unroll.me
Vous connectez votre compte Gmail, Outlook ou Yahoo Mail, et l’outil liste toutes vos inscriptions. Vous pouvez alors tout supprimer d’un seul clic. - Cleanfox : https://www.cleanfox.io
Gratuit et disponible sur mobile et ordinateur, Cleanfox analyse vos abonnements et vous propose de vous désinscrire facilement.
⚠️ Attention : avant d’utiliser ces services, assurez-vous de bien lire leur politique de confidentialité pour éviter de partager trop d’informations personnelles.
2. Désabonnez-vous manuellement
Pour ceux qui préfèrent garder le contrôle :
- Ouvrez un e-mail reçu d’une newsletter.
- Faites défiler jusqu’en bas.
- Cliquez sur le lien “Se désinscrire” (souvent écrit en petit).
- Confirmez votre demande.
💡 Astuce : certains sites demandent de vous reconnecter pour confirmer la désinscription. Ne le faites que si vous êtes sûr(e) de la fiabilité du site.
3. Bloquez les expéditeurs indésirables
Si vous ne trouvez pas d’option de désabonnement :
- Utilisez le filtre « Spam » de votre messagerie.
- Créez des règles de tri automatiques (ex. : bloquer tous les mails contenant « newsletter » dans l’expéditeur).
- Signalez les e-mails comme indésirables pour aider votre messagerie à mieux filtrer.
En savoir plus sur les lois en France
En France, la CNIL (Commission Nationale de l’Informatique et des Libertés) protège vos droits concernant l’utilisation de vos données personnelles. Si un site refuse de vous désinscrire ou continue à vous envoyer des e-mails après demande, vous pouvez porter plainte via leur site officiel : https://www.cnil.fr
Supprimez vos données des moteurs de recherche et archives
Même si vous avez supprimé vos comptes et demandé la suppression de vos données sur certains sites, certaines informations peuvent encore être accessibles via les moteurs de recherche (comme Google) ou dans les archives internet (comme Wayback Machine). Cette section vous explique comment effacer ces traces.
Le droit à l’oubli de Google (UE uniquement)
Google conserve des copies de pages web dans ses résultats de recherche. Si une page vous concernant a été publiée puis supprimée, elle peut continuer d’apparaître dans les résultats pendant un certain temps.
Comment demander la suppression d’une URL sur Google ?
- Rendez-vous sur l’outil de suppression Google : https://www.google.com/webmasters/tools/removals
- Connectez-vous avec votre compte Google.
- Collez l’URL précise que vous souhaitez faire retirer des résultats de recherche.
- Cliquez sur « Demander la suppression » .
- Expliquez pourquoi cette page devrait être retirée (ex. : suppression du contenu original, violation de vie privée, etc.).
⚠️ Important : Google n’est pas obligé d’accepter toutes les demandes. Votre requête sera examinée selon les critères légaux en vigueur, notamment le droit à la vie privée versus le droit à l’information .
Cette procédure est principalement efficace pour les résidents de l’Union européenne grâce au « droit à l’oubli » instauré par le RGPD.
Supprimer ses données archivées (ex : Wayback Machine)
Le site archive.org , aussi appelé Wayback Machine , archive des copies de pages web depuis plusieurs années. Même si une page a été supprimée, elle peut rester visible dans ces archives.
- Allez sur la page archivée : https://archive.org/wayback/available?url=example.com (remplacez example.com par l’URL concernée).
- Identifiez la date de l’archive que vous souhaitez supprimer.
- Accédez directement à cette version archivée.
- Cliquez sur le lien « DMCA Copyright Infringement Takedown Notice » en bas de page ou envoyez un email à info@archive.org en expliquant votre demande.
Précisez clairement : L’URL de la page archivée, La raison de la suppression (ex. : contenu supprimé, atteinte à la vie privée), Une preuve que vous êtes concerné(e) par ces données.
💡 Astuce utile : Si le contenu original a été publié sans votre consentement ou est diffamatoire, mentionnez-le dans votre demande — cela augmente vos chances d’être pris au sérieux.
Protégez vos comptes restants
A ce stade, vous avez supprimé un grand nombre de vos comptes en ligne et retiré vos données personnelles des sites tiers. Cependant, il est probable que certains comptes restent actifs : ceux que vous utilisez quotidiennement (comme votre adresse e-mail principale, votre compte bancaire en ligne ou encore votre messagerie professionnelle). Il est donc essentiel de renforcer la sécurité de ces comptes résiduels , afin d’éviter tout piratage ou fuite de données future.
Voici quelques bonnes pratiques à adopter pour protéger vos comptes restants .
1. Activez l’authentification à deux facteurs (2FA)
L’authentification à deux facteurs (ou 2FA – Two-Factor Authentication ) est une couche supplémentaire de sécurité qui empêche l’accès à votre compte même si quelqu’un connaît votre mot de passe.
Comment faire ?
- Sur Google : activez la vérification en deux étapes via Google Account .
- Sur Facebook : allez dans Paramètres > Sécurité et connexion > Authentification à deux facteurs .
- Sur Twitter/X : activez la connexion sécurisée dans les paramètres de sécurité.
- Pour les autres services : cherchez “two-factor authentication” ou “authentification à deux facteurs” dans les paramètres du site.
Quel type de 2FA choisir ?
- Application d’authentification (ex : Google Authenticator, Authy) : recommandée.
- Code par SMS : moins sécurisé mais mieux que rien.
- Clés de sécurité physique (ex : YubiKey) : niveau de sécurité maximal.
2. Changez régulièrement vos mots de passe
Même si vous utilisez la 2FA, il est conseillé de modifier vos mots de passe :
- Tous les 3 à 6 mois pour les comptes sensibles (banque, e-mail, réseaux sociaux).
- Immédiatement après une alerte de violation de données (vous pouvez vérifier si vos comptes ont été touchés sur Have I Been Pwned ).
💡 Astuce : Utilisez un gestionnaire de mots de passe comme Bitwarden , KeePass ou 1Password pour générer et stocker des mots de passe complexes sans les oublier.
3. Supprimez les applications tierces connectées à vos comptes
De nombreuses applications demandent l’accès à vos comptes (Google, Facebook, etc.) pour fonctionner. Mais certaines ne sont plus utilisées ou peuvent représenter un risque.
Où vérifier ?
- Google : https://myaccount.google.com/permissions
- Facebook : Paramètres > Applications et sites web
- Twitter/X : Paramètres > Connexions
- Apple ID : Paramètres > [Votre nom] > Mots de passe et sécurité > Connexions d’applications
Supprimez toutes les connexions inutiles ou inconnues.
4. Limitez les informations partagées publiquement
Beaucoup de comptes conservent des données visibles par défaut. Vérifiez et ajustez vos paramètres de confidentialité :
- Masquez votre numéro de téléphone ou votre date de naissance sur les profils publics.
- Désactivez le partage automatique avec des tiers.
- Configurez les paramètres pour limiter qui peut voir vos publications ou activités.
Pour éviter de laisser trop de traces lors de vos connexions :
- Utilisez DuckDuckGo ou Qwant comme moteur de recherche.
- Activez les bloqueurs de pistage comme uBlock Origin ou Privacy Badger .
- Utilisez le mode navigation privée quand c’est possible.
Maintenez une hygiène numérique au quotidien
Supprimer vos traces d’internet est une démarche importante, mais pour que vos efforts soient durables, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène numérique au quotidien. En adoptant quelques habitudes simples, vous éviterez de laisser de nouvelles données personnelles accessibles et protégerez efficacement votre vie privée à long terme.
Chaque fois que vous créez un compte en ligne, même temporaire, vous laissez potentiellement des informations exploitables. Avant de vous inscrire quelque part, demandez-vous si cela est vraiment nécessaire. Il est souvent possible d’utiliser une adresse e-mail temporaire ou un pseudonyme pour éviter de polluer votre identité numérique principale. De même, prenez le temps de lire les champs obligatoires : nombreux sont ceux qui demandent plus d’informations que nécessaire.
Utilisez des mots de passe différents pour chaque service important et optez pour des combinaisons suffisamment solides. Un gestionnaire de mots de passe peut vous aider à les stocker en toute sécurité sans avoir à les retenir. Par ailleurs, l’activation de l’authentification à deux facteurs sur vos comptes sensibles renforce considérablement leur niveau de protection.
Soyez également vigilant quant aux applications et services tiers qui demandent l’accès à vos comptes. Supprimez régulièrement les connexions inutiles dans les paramètres de vos profils Google, Facebook ou Apple. Enfin, configurez vos paramètres de confidentialité sur les réseaux sociaux pour limiter ce que le public peut voir de votre activité.
En suivant ces bonnes pratiques quotidiennes, vous limiterez naturellement votre empreinte numérique et éviterez les risques liés à la collecte de données. Il ne s’agit pas de devenir expert en cybersécurité, mais simplement d’être conscient(e) de ce que vous laissez derrière vous à chaque clic.
Conclusion
Effacer totalement toutes ses traces d’internet est quasiment impossible, mais il est tout à fait réalisable de réduire considérablement son empreinte numérique en suivant les bonnes étapes. Que ce soit en supprimant ses comptes inutilisés, en demandant la suppression de ses données personnelles sur les moteurs de recherche et les annuaires en ligne, ou en adoptant des pratiques plus sécurisées au quotidien, chaque action compte pour protéger sa vie privée.
Cependant, il ne faut pas oublier que la vigilance reste essentielle : de nouvelles informations peuvent être publiées à votre insu, des sites tiers peuvent archiver d’anciennes pages, et certaines données peuvent continuer d’apparaître temporairement dans les résultats de recherche.
Par conséquent, nettoyer son identité numérique n’est pas une démarche ponctuelle, mais un processus régulier qui s’intègre dans une hygiène numérique responsable. En prenant le temps d’auditer régulièrement votre présence en ligne et en ajustant vos habitudes, vous augmenterez votre contrôle sur vos données personnelles — et diminuerez les risques liés à leur exposition.